A bőr ápoolás
Néhány házi arcradír recept
Mézes-almás bőrradír
Hozzávalók: 1/2 hámozott, kimagozott alma, 1/2 teáskanál almaecet, 1 evőkanál tej, 1 evőkanál méz, 1 evőkanál zabpehely, 3 csepp citromfű-illóolaj.
Elkészítés: Az almát keverjük össze az almaecettel, adjuk hozzá a tejet, a zabpelyhet, a mézet és alaposan keverjük össze a masszát. Öntsük ki egy tálba és csepegtessük bele az olajat.
Használat: 15 percig hagyjuk állni, mert így könnyebb vele dolgozni. Először tisztítsuk meg a bőrt, majd masszírozzuk a masszát gyengéden a bőrbe kb. 10 percig. Utána langyos vízzel mossuk le. A zabpehely eltávolítja az elhalt hámsejteket az arcon, a nyakon, a dekoltázson vagy akár a térden és könyökön.
Az alábbiakban néhány házilag elkészíthető bőrradír receptjét olvashatod:
- Cukor és olívaolaj keveréke, élesztő pakolás. Ha megszáradt, ledörzsölheted, így radíroz is.
- Keverj össze sok cukrot, citromlevet és vizet úgy, hogy a cukor kristályos maradjon, mert az lesz tulajdonképpen a bőrradír. Ha kész, akkor ajánlott a kádban radírozni és utána letussolni, mert alighanem ragadni fogsz.
- Egy kanál porcukrot keverj össze egy kanáljoghurttal, majd kezdheted is a radírozást a megtisztított arcodon.
- Egy evőkanál tejet keverj össze durva szemcséjű tengeri sóval, egy diónyi testápolóval vagy babakrémmel. Azokat a helyeket kend be vele, ahol érdesebb a bőröd (könyök, térd, sarok), majd 5 perc után mosd le. Puha és sima lesz a bőröd.
- Három evőkanál kávézaccot keverj össze 2 mokkáskanálnyi tejjel és két mokkáskanálnyi mandulaolajjal. Dörzsöld át vele a tested, azután mosd le!
Íme néhány arcpakolás
Zsíros, problémás bőrre: zöld agyagmaszk
Éppen a legrosszabbkor jelentek meg a vörös rémségek a pofidon? Egy üvegtálban keverj össze két evőkanál zöld anyagport (életmód-szaküzletekben szerezheted be) némi vízzel.
A sűrű masszához adhatsz egy kis levendulaolajat az élmény fokozásáért. Tedd föl a kedvenc zenéd, s várj körülbelül negyedóráig! Amikor már húzódik, meleg vízzel öblítsd le, aztán puha törölközővel ütögesd szárazra a bőröd
Zsíros, problémás bőrre: tojásfehérje maszk
A tojásfehérje összehúzza a pórusokat, és a benne található fehérje segít az egyensúly helyreállításában, így rendkívül hatásos fegyver az akné ellen. Válaszd szét a fehérjét a sárgájától, utóbbit sütéskor hasznosíthatod. Előbbit keverd egy teáskanál citromlével egy percig.
A keverék csöpögős lesz, tehát praktikus, ha a mosdó fölé hajolva kened a megtisztított bőrfelületre! 10-15 percig hagyd fent, majd amikor repedezni kezd, mosd le langyos vízzel!
Avokádó
Az avokádó számtalan kozmetikum alapanyaga – természetesen nem véletlenül. Ránctalanító és hidratáló hatása közismert, és különösen ajánlott száraz, sok környezeti ártalomnak kitett bőr számára. Vitamin- és ásványi anyag tartalma, valamint a benne megtalálható olajok miatt minden bőrtípusra ajánlott, még az érzékeny bőrűek is bátran alkalmazhatják.
Alkalmazás: Egy avokádót törjünk össze (érdemes a puha, teljesen érett darabokat választani), és keverjünk hozzá egy kis tejszínt. 10 perc elteltével látványos hatást érhetünk el. Cukorral összekeverve kiváló bőrradírt kapunk!
Kivi
A kivi közismert magas vitamintartalmáról, ezért rendszeres fogyasztása amúgy is javasolt a hidegebbre forduló időben. Külsőleg is nagyon hatékony, mivel kisimítja az arcot, eltünteti a szemek alatti sötét karikákat és akár évekkel fiatalabbá varázsolhat bennünket néhány perc alatt!
Alkalmazás: Törjünk össze egy kivit, és helyezzük az arcunkra és a nyakunkra. Hagyjuk hatni 10-15 percig, majd öblítsük le langyos vízzel
Ananász
Az ananász szintén számtalan hasznos anyaggal rendelkezik, amit a szépségápolás több területén is kamatoztathatunk. Alkalmas hidratálásra, ráncok kisimítására, a szem alatti karikák eltüntetésére, nem utolsó sorban pedig kiválóan használhatjuk a gyulladt, pattanásos bőr megnyugtatására, a gyulladások csökkentésére.
Alkalmazás: Az egyik legegyszerűbben alkalmazható arcpakolások egyike, ugyanis a felvágott gyümölcsön kívül semmire sincs szükség hozzá. Az ananászkarikákat tegyük az arcunkra, majd a nedvesség lecsorgása ellen terítsünk rá egy finom textilt. Hagyjuk hatni 10-15 percig, majd öblítsük le langyos vízzel.
Kókusz
A kókusz szintén nagyon népszerű kozmetikai alapanyag. Használhatjuk bőrradírként vagy akár frissítő, feszesítő pakolásként is, a gyümölcsben megtalálható vitaminok nagyon hasznos elemeket juttatnak a bőrbe, míg a benne található magas vízmennyiség megfelelően hidratálja arcunkat.
Alkalmazás: Arcradírként keverjük össze a kókuszreszeléket egy kis barna cukorral, a könnyebb kenhetőség miatt adjunk hozzá tejszínt is, majd finoman radírozzuk át a bőrt. Ezután a hidratáláshoz egyszerűen csak tegyünk a bőrünkre összetört kókuszdarabokat, vagy akár a boltban kapható kókuszreszeléket!
Banán
A banán nagyon hasznos gyümölcs az arcápolásban, rengeteg nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek mind hozzájárulnak, hogy az arcunk tovább megőrizze fiatalságát. Hidratálja az arc és a dekoltázs érzékeny bőrét, kisimítja azt és érezhetően bársonyosabbá varázsolja.
Alkalmazás: törjünk össze egy banánt, keverjünk hozzá egy kis mézet, tejszínt és zablisztet, majd vigyük fel az ápolandó területre (arc, nyak, dekoltázs). Hagyjuk rajta 10-15 percig, majd langyos vízzel öblítsük le.
Ragyogó bőr
Száraz bőrre
A maszk nyugtatja, exfoliálja, hidratálja és főként ragyogóbbá teszi az arcbőrt. Összehúzza a pórusokat, halványítja a hibákat.
Hogyan: Keverj össze 2 evőkanál tejfölt 2 evőkanál mézzel és 1 evőkanál almabor ecettel vagy citrom levével. Vidd fel az arcbőrödre és hagyd 20 percet hatni. Mosd le hideg vízzel. A maszkot heti 2-szer is alkalmazhatod.
Hidratálás
Száraz bőrre
Az édeskömény és a zab hidratálja a száraz bőrt.
Hogyan: Törj össze 1 evőkanál zabpelyhet (mozsárral vagy blenderrel) és tedd félre. Fél csészényi forrásban levő vízhez adj hozz 1 evőkanál édesköményt, és készíts teát. Hagyd pihenni 10 percet, majd szűrd le és tedd félre. Hagyd kihűlni, majd keverj össze 1 evőkanál édeskömény teát 1 evőkanál zabpehellyel és 1 evőkanál mézzel.
Kend fel a pakolást a tiszta arcbőrre és hagyd 20 percet hatni, majd mosd le hideg vízzel. A maszkot heti 2 alkalommal lehet alkalmazni.
Nyugtató pakolás
Száraz bőrre
A méz egy természetes hidratálószer és antibiotikum, amelynek gyógyító hatása van. Az almabor ecet segít a bőr pH érték egyensúlyának fenntartásában, valamint gyulladáscsökkentő hatással bír.
Hogyan: Keverj össze 2 evőkanál mézet 1 evőkanál almabor ecettel vagy citrom levével. Vidd fel a tiszta bőrre és hagyd 20 percet hatni, majd mosd le hideg vízzel. Alkalmazhatod 3-szor egy héten.
Szem alatti puffadás ellen
Olajos bőrtípusra
Ez a szemkezelés segít levenni a puffadást a szem környékéről, relaxálni és felfrissíteni a bőrt. Sokkal hatékonyabb mint a hagyományos uborkaszeletek.
Hogyan: Ami után letisztítottad a bőröd, főzz egy bögre kamilla vagy zöld teát, majd hagyd kihűlni. Márts a teába két sminklemosó vattát és csavard ki. Helyezz a szemedre 1-1 ilyen vattát. Hagyd hatni 15 percet. Naponta alkalmazható.
Feszes bőr (lifting)
Olajos bőrtípusra
Ez a bőrfeszesítő pakolás segít kiegyenesíteni a ráncos bőrt, hegeket és megelőzi ezek kialakulását.
Hogyan: Keverj össze 2 evőkanál natúr joghurtot 1 evőkanál citromlével, majd kend az arcodra és nyakadra. Hagyd a bőrödre száradni (20-30 perc). A maszk világosabbá teszi a bőrt, mi közben feszesíti is. Utána mosd le hideg vízzel. Heti 2-3 alkalommal alkalmazhatod.
Tisztítás
Normál bőrre
Akár hiszed akár nem, az olaj tisztítja a bőrt.
Hogyan: 1 evőkanál görög joghurt, 2 evőkanál olíva olaj és fél evőkanál citrom olaj keverékéből készíts pakolást. Masszírozd az arcbőrödre, majd szinte azonnal mosd is le vízzel. Ez a pakolás akár naponta is használható. Meg fogsz lepődni, mennyire tiszta lesz ettől az arcbőröd.
Bőrradír
Normál bőrre
A zabpehely jó bőrradír, míg a méz és olíva olaj hidratáltan bársonyossá teszi a bőrt.
Hogyan: Keverj össze egy evőkanál mézet és egy evőkanál oliva olajat. Külön edényben (mozsárban vagy blenderrel) törd össze a zabpehelyt, add hozzá kis forrásnak indult vízhez, hogy pasztás állagúvá váljon.
Ezt keverd össze a mézes olajas keverékkel. Körkörös mozdulatokkal kend be vele az arcodat, kerüld a szem környékét. A pakolást heti két alkalommal alkalmazhatod.
Fényesebb bőr
Normál bőrre
A papayában levő enzimek exfoliálják, helyrehozzák a nap okozta bőrproblémákat, ráncsimító hatása van és selymesebbé teszi a bőrt. Az arcbőröd ragyogóbb lesz a papaya bőrfényesítő hatásának köszönhetően.
Hogyan: Reszeld le a papaya húsos részét, majd tedd a letisztított arcbőrödre. Főként a szem és száj körüli részeket, a dekoltázst és kezedet kend be vele.
Hagyd hatni 15-20 percig, majd mosd le tiszta vízzel. A maszkot heti 1-2 alkalommal használd.